Se pudesse comer as suas próprias palavras, sua alma seria nutrida ou envenenada?
As palavras expressam nossas ideias e sentimentos. Quando recortamos nossas experiências e alinhamos numa sequência de tempo, formamos uma narrativa que sustenta crenças positivas ou negativas sobre nossas vidas.
Você é um sucesso ou um fracasso dependendo de como conta sua história, do que pensa e sente sobre si, de como valida ou não suas atitudes frente aos desafios da vida.
Não é sobre só pensar coisas boas, mas olhar para o que não está bem e ter a coragem de trabalhar emocionalmente o que precisa ser encarado de frente. Só quando encaramos nossas dores e alegrias somos capazes de nos nutrirmos.
Ninguém poderá fazer isso por você, uma terapeuta é alguém que você escolhe para testemunhar e te acompanhar nesse processo de autoconhecimento.
E então, você se sente nutrida (o) ou envenenada (o)?
